林百文 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

林百文高雄
ID 53648

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10.0 km | 00:54:19 | 05:25/km

日期: 2015-12-10 19:25 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 05'45" / 05'34" / 05'50" / 05'57" / 05'35" / 05'32" / 05'09" / 04'58" / 04'57" / 04'37" / 32'03" /

12月累積里程 : 240.89 km

XT 上傳 | 8 years ago

林士程, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'34"	00:11'19"
3	05'50"	00:17'09"
4	05'57"	00:23'06"
5	05'35"	00:28'41"
6	05'32"	00:34'13"
7	05'09"	00:39'22"
8	04'58"	00:44'20"
9	04'57"	00:49'17"
10	04'37"	00:53'54"
10.0	32'03"	00:54'19"

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