7.5 km | 00:44:10 | 05:51/km日期: 2015-12-10 22:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 03'01" / 06'06" / 06'05" / 05'56" / 05'52" / 06'00" / 05'42" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'05") | 548 / 7548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'01" | 00:03'01" |
| 2 | 06'06" | 00:09'07" |
| 3 | 06'05" | 00:15'12" |
| 4 | 05'56" | 00:21'08" |
| 5 | 05'52" | 00:27'00" |
| 6 | 06'00" | 00:33'00" |
| 7 | 05'42" | 00:38'42" |
| 7.5 | 06'32" | 00:42'17" |
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