2.0 km | 00:09:56 | 04:56/km日期: 2023-03-07 18:48 - 地點: Hsinchu - 平均心率: 137 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 46%
Pace: 06'04" / 04'41" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'14" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'55" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
175.37 km Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 :
658.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 04'41" | 00:10'45" |
2.0 | 04'26" | 00:10'47" |