黃仁佑 2023/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃仁佑基隆
ID 548285

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9.5 km | 01:00:43 | 06:23/km

日期: 2023-03-07 16:28 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 51%

Pace: 06'32" / 06'41" / 06'45" / 06'46" / 07'05" / 07'02" / 05'02" / 05'14" / 05'11" / 08'35" /

基本訓練

3月累積里程 : 30.39 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'41"	00:13'13"
3	06'45"	00:19'58"
4	06'46"	00:26'44"
5	07'05"	00:33'49"
6	07'02"	00:40'51"
7	05'02"	00:45'53"
8	05'14"	00:51'07"
9	05'11"	00:56'18"
9.6	07'54"	01:00'41"

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