9.0 km | 01:00:37 | 06:42/km日期: 2023-03-06 17:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 36%
Pace: 06'39" / 06'26" / 06'53" / 06'55" / 07'10" / 07'30" / 06'02" / 06'36" / 06'17" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+01'11") | 31 / 9031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'26" | 00:13'05" |
| 3 | 06'53" | 00:19'58" |
| 4 | 06'55" | 00:26'53" |
| 5 | 07'10" | 00:34'03" |
| 6 | 07'30" | 00:41'33" |
| 7 | 06'02" | 00:47'35" |
| 8 | 06'36" | 00:54'11" |
| 9 | 06'17" | 01:00'28" |
| 9.0 | 07'18" | 01:00'42" |
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