5.1 km | 00:29:51 | 05:48/km日期: 2015-12-07 19:28 - 平均心率: 160 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 06'17" / 05'43" / 05'40" / 05'38" / 05'43" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'02") | 147 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.28 km 
Mizuno Sayonara 2 累積 :
6234.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'43" | 00:12'00" |
| 3 | 05'40" | 00:17'40" |
| 4 | 05'38" | 00:23'18" |
| 5 | 05'43" | 00:29'01" |
| 5.1 | 05'46" | 00:29'52" |
留言 
