jenwey 2013/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

jenwey 高雄
ID 1449

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5.1 km | 00:35:07 | 06:54/km

日期: 2013-07-06 21:44 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 微風 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 07'36" / 06'47" / 06'39" / 06'39" / 06'52" / 06'40" /

今晚下班回到家一股衝動就是要跑!!!~~~雖然只有赤腳短短五公里,好爽!~~好吧!~~睡覺....^O^

7月累積里程 : 91.16 km

Barefoot 累積 : 194.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, Andy Cheng 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'47"	00:14'23"
3	06'39"	00:21'02"
4	06'39"	00:27'41"
5	06'52"	00:34'33"
5.1	06'36"	00:35'07"

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