17.1 km | 02:29:30 | 08:43/km日期: 2023-03-04 15:23 - 總爬升: 513 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 46%
Pace: 06'24" / 06'34" / 06'43" / 06'08" / 06'00" / 10'36" / 09'37" / 13'48" / 15'31" / 11'56" / 14'47" / 07'27" / 06'48" / 06'29" / 06'58" / 06'34" / 06'22" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 5700 / 5700 |
| 2 | | 13'14" (+06'32") | 4616 / 10316 |
| 3 | | 07'20" (+00'38") | 6825 / 17141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'34" | 00:12'58" |
| 3 | 06'43" | 00:19'41" |
| 4 | 06'08" | 00:25'49" |
| 5 | 06'00" | 00:31'49" |
| 6 | 10'36" | 00:42'25" |
| 7 | 09'37" | 00:52'02" |
| 8 | 13'48" | 01:05'50" |
| 9 | 15'31" | 01:21'21" |
| 10 | 11'56" | 01:33'17" |
| 11 | 14'47" | 01:48'04" |
| 12 | 07'27" | 01:55'31" |
| 13 | 06'48" | 02:02'19" |
| 14 | 06'29" | 02:08'48" |
| 15 | 06'58" | 02:15'46" |
| 16 | 06'34" | 02:22'20" |
| 17 | 06'22" | 02:28'42" |
| 17.1 | 05'45" | 02:29'31" |
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