Ho chiu nung 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
ID 22255

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4.3 km | 00:24:59 | 05:48/km

日期: 2015-12-08 21:06 - 地點: 如圖 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 05'53" / 06'43" / 05'32" / 04'33" / 07'43" /

下班

12月累積里程 : 258.37 km

GPX 上傳 | 8 years ago

雁雁和 Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'43"	00:12'36"
3	05'32"	00:18'08"
4	04'33"	00:22'41"
4.2	09'39"	00:24'59"

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