7.1 km | 00:36:22 | 05:06/km日期: 2023-03-03 17:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 05'55" / 04'07" / 05'50" / 04'09" / 05'52" / 04'04" / 05'50" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+01'33") | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 04'07" | 00:10'02" |
| 3 | 05'50" | 00:15'52" |
| 4 | 04'09" | 00:20'01" |
| 5 | 05'52" | 00:25'53" |
| 6 | 04'04" | 00:29'57" |
| 7 | 05'50" | 00:35'47" |
| 7.1 | 05'41" | 00:36'23" |
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