5.8 km | 00:30:09 | 05:10/km日期: 2023-03-03 07:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'07" / 05'19" / 05'16" / 04'50" / 05'29" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'14") | 792 / 5792 |
| 7 | | 05'00" (+00'11") | 32 / 5824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'19" | 00:12'26" |
| 3 | 05'16" | 00:17'42" |
| 4 | 04'50" | 00:22'32" |
| 5 | 05'29" | 00:28'01" |
| 5.8 | 05'03" | 00:32'11" |
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