10.6 km | 01:07:13 | 06:20/km日期: 2023-03-02 19:21 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 58%
Pace: 06'26" / 06'24" / 06'20" / 06'24" / 06'13" / 06'23" / 06'14" / 06'19" / 06'26" / 06'11" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+00'18") | 600 / 10600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 175.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'24" | 00:12'50" |
| 3 | 06'20" | 00:19'10" |
| 4 | 06'24" | 00:25'34" |
| 5 | 06'13" | 00:31'47" |
| 6 | 06'23" | 00:38'10" |
| 7 | 06'14" | 00:44'24" |
| 8 | 06'19" | 00:50'43" |
| 9 | 06'26" | 00:57'09" |
| 10 | 06'11" | 01:03'20" |
| 10.6 | 06'29" | 01:07'14" |
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