張庚霖 2023/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

張庚霖高雄
ID 653817

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4.3 km | 00:23:54 | 05:31/km

日期: 2023-03-02 13:31 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54%

Pace: 04'59" / 04'47" / 05'49" / 06'24" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

04'57" (+00'11")

1004 / 1004

2

04'47"

(09'46")

04'46"

1001 / 2006

3

05'54"

(15'40")

05'48" (+01'02")

1016 / 3023

4

06'24"

(22'04")

06'23" (+01'37")

1002 / 4025

5

01'32"

(23'36")

04'58" (+00'12")

308 / 4334

3月累積里程 : 298.53 km

Android - samsung SM-A307GN 上傳 | 1 year ago

張茹雯說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'47"	00:09'46"
3	05'49"	00:15'35"
4	06'24"	00:21'59"
4.3	04'50"	00:23'36"

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