石崇崇 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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5.6 km | 00:32:02 | 05:46/km

日期: 2015-12-07 23:01 - 地點: 板二 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 05'57" / 05'35" / 05'29" / 05'22" / 06'13" / 06'13" /

輕鬆跑

12月累積里程 : 304.22 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1063.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

江文信, 李啟華和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'35"	00:11'32"
3	05'29"	00:17'01"
4	05'22"	00:22'23"
5	06'13"	00:28'36"
5.6	06'12"	00:32'02"

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朋友動態

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