9.0 km | 00:51:49 | 05:44/km日期: 2023-03-01 19:05 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 05'54" / 05'46" / 05'45" / 05'33" / 05'33" / 05'57" / 05'54" / 05'30" / 05'47" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'09") | 32 / 9032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
328.32 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'46" | 00:11'40" |
| 3 | 05'45" | 00:17'25" |
| 4 | 05'33" | 00:22'58" |
| 5 | 05'33" | 00:28'31" |
| 6 | 05'57" | 00:34'28" |
| 7 | 05'54" | 00:40'22" |
| 8 | 05'30" | 00:45'52" |
| 9 | 05'47" | 00:51'39" |
| 9.0 | 05'40" | 00:51'50" |
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