5.0 km | 00:41:30 | 08:13/km日期: 2023-03-01 16:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 13°C - 濕度: 96%
Pace: 07'18" / 09'00" / 09'14" / 07'53" / 07'55" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+01'57") | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 09'00" | 00:16'18" |
| 3 | 09'14" | 00:25'32" |
| 4 | 07'53" | 00:33'25" |
| 5 | 07'55" | 00:41'20" |
| 5.0 | 09'25" | 00:41'47" |
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