陳圓圓 2015/12/07 訓練日誌

陳圓圓新竹
ID 32318

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陳圓圓

10.1 km | 01:13:14 | 07:16/km

日期: 2015-12-07 05:58 - 總爬升: 145 m - 地點: 18尖山 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 07'40" / 07'30" / 06'25" / 08'56" / 07'45" / 06'18" / 08'08" / 07'04" / 07'19" / 05'48" / 04'51" /

昨天吃太多又沒跑步，今天趕緊來消滅一下罪惡感!

12月累積里程 : 149.33 km

UADER ARMOUR UA W Assert III 累積 : 590.3 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

Anne, 王全利 (新竹瘋) 和其他 38 人說推

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陳圓圓偶爾也要精實一下@

2015-12-07 12:11 ·

1 個人推

Weikai Chin(新竹瘋) 讚哦

2015-12-07 12:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'30"	00:15'10"
3	06'25"	00:21'35"
4	08'56"	00:30'31"
5	07'45"	00:38'16"
6	06'18"	00:44'34"
7	08'08"	00:52'42"
8	07'04"	00:59'46"
9	07'19"	01:07'05"
10	05'48"	01:12'53"
10.1	04'50"	01:13'14"

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