4.1 km | 00:50:32 | 12:11/km日期: 2023-02-28 06:31 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 09'34" / 11'06" / 13'59" / 12'41" / 19'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'59" (+04'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'40" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'39" (+09'46") | 146 / 4146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 11'06" | 00:20'40" |
| 3 | 13'59" | 00:34'39" |
| 4 | 12'41" | 00:47'20" |
| 4.1 | 19'38" | 00:50'13" |
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