WilsonSun 2023/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

WilsonSun 新北市
ID 8645

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5.1 km | 00:37:43 | 07:25/km

日期: 2023-02-28 05:43 - 地點: 汐止河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 14°C - 濕度: 92%

Pace: 07'03" / 07'11" / 07'58" / 07'24" / 07'27" / 08'20" /

新北市

WilsonSun

·

2023.02.28汐止河濱練跑-5K
腳傷恢復，體力慢慢練回來

2月累積里程 : 7.29 km

MIZUNO WAVE RIDER 26 SSW 累積 : 573.1 km

Strava 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'11"	00:14'14"
3	07'58"	00:22'12"
4	07'24"	00:29'36"
5	07'27"	00:37'03"
5.1	08'46"	00:37'43"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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