9.0 km | 01:00:46 | 06:45/km日期: 2023-02-27 07:05 - 平均心率: 125 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 53%
Pace: 08'43" / 06'56" / 06'41" / 06'48" / 06'41" / 06'48" / 06'44" / 06'45" / 6650'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'44" (+00'03") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'44" (+00'03") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'39" | 1001 / 9001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 191.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 06'56" | 00:15'39" |
3 | 06'41" | 00:22'20" |
4 | 06'48" | 00:29'08" |
5 | 06'41" | 00:35'49" |
6 | 06'48" | 00:42'37" |
7 | 06'44" | 00:49'21" |
8 | 06'45" | 00:56'06" |
9.0 | 06'38" | 01:02'45" |