9.9 km | 01:11:04 | 07:09/km日期: 2023-02-27 07:04 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 65%
Pace: 08'34" / 07'34" / 07'12" / 06'36" / 06'26" / 05'54" / 06'12" / 07'18" / 07'01" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'01") | 229 / 3229 |
| 5 | | 06'40" (+01'06") | 1000 / 4229 |
| 6 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 5229 |
| 7 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 6229 |
| 8 | | 05'34" | 245 / 6474 |
| 9 | | 06'56" (+01'22") | 1000 / 7474 |
| 10 | | 07'22" (+01'48") | 1000 / 8474 |
| 11 | | 07'24" (+01'50") | 1000 / 9474 |
| 12 | | 10'09" (+04'35") | 322 / 9797 |
| 13 | | 07'45" (+02'11") | 137 / 9934 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 175.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'34" | 00:16'08" |
| 3 | 07'12" | 00:23'20" |
| 4 | 06'36" | 00:29'56" |
| 5 | 06'26" | 00:36'22" |
| 6 | 05'54" | 00:42'16" |
| 7 | 06'12" | 00:48'28" |
| 8 | 07'18" | 00:55'46" |
| 9 | 07'01" | 01:02'47" |
| 9.9 | 08'43" | 01:10'56" |
留言 
展開計圈分析
