林益弘 2023/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

林益弘基隆
ID 457642

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9.6 km | 01:27:55 | 09:08/km

日期: 2023-02-26 18:35 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 55%

Pace: 09'01" / 07'37" / 09'34" / 07'54" / 07'58" / 09'41" / 10'01" / 09'43" / 10'26" / 09'53" /

基本訓練

2月累積里程 : 38.70 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	07'37"	00:16'38"
3	09'34"	00:26'12"
4	07'54"	00:34'06"
5	07'58"	00:42'04"
6	09'41"	00:51'45"
7	10'01"	01:01'46"
8	09'43"	01:11'29"
9	10'26"	01:21'55"
9.6	09'57"	01:27'57"

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