8.0 km | 00:51:42 | 06:26/km日期: 2023-02-24 21:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 06'25" / 06'25" / 06'39" / 06'30" / 06'23" / 06'26" / 06'20" / 06'30" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'50" (+01'31") | 17 / 8017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'25" | 00:12'50" |
3 | 06'39" | 00:19'29" |
4 | 06'30" | 00:25'59" |
5 | 06'23" | 00:32'22" |
6 | 06'26" | 00:38'48" |
7 | 06'20" | 00:45'08" |
8 | 06'30" | 00:51'38" |
8.0 | 07'37" | 00:51'46" |