10.4 km | 01:06:00 | 06:22/km日期: 2023-02-24 20:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 504 Cal
Pace: 06'35" / 06'29" / 06'40" / 06'02" / 07'54" / 06'02" / 05'39" / 05'38" / 05'39" / 05'24" / 11'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'29" | 00:13'04" |
| 3 | 06'40" | 00:19'44" |
| 4 | 06'02" | 00:25'46" |
| 5 | 07'54" | 00:33'40" |
| 6 | 06'02" | 00:39'42" |
| 7 | 05'39" | 00:45'21" |
| 8 | 05'38" | 00:50'59" |
| 9 | 05'39" | 00:56'38" |
| 10 | 05'24" | 01:02'02" |
| 10.4 | 11'09" | 01:06'00" |
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