陳圓圓 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳圓圓新竹
ID 32318

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12.1 km | 01:17:39 | 06:26/km

日期: 2015-12-05 07:06 - 總爬升: 102 m - 地點: 靜心湖 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 06'34" / 06'25" / 06'30" / 06'37" / 06'32" / 06'30" / 06'25" / 06'22" / 06'18" / 06'40" / 06'29" / 05'59" / 05'00" /

一個人實在撐不久啊！

12月累積里程 : 149.33 km

Adidas Adizero Tempo 6 W 累積 : 891.5 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

Anne, 王全利 (新竹瘋) 和其他 30 人說推

·

余樺懿圓圓今天怎麼沒有一起來跑呢？

2015-12-05 14:40 ·

1 個人推

陳圓圓懿哥~今天上班,只能自己跑跑了!

2015-12-05 22:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'25"	00:12'59"
3	06'30"	00:19'29"
4	06'37"	00:26'06"
5	06'32"	00:32'38"
6	06'30"	00:39'08"
7	06'25"	00:45'33"
8	06'22"	00:51'55"
9	06'18"	00:58'13"
10	06'40"	01:04'53"
11	06'29"	01:11'22"
12	05'59"	01:17'21"
12.1	04'54"	01:17'39"

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