9.4 km | 00:58:42 | 06:14/km日期: 2015-12-05 06:50 - 總爬升: 154 m - 地點: 石門水庫 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 06'20" / 05'58" / 05'53" / 07'05" / 07'41" / 06'41" / 06'23" / 05'18" / 05'13" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'44") | 999 / 1999 |
| 3 | | 05'53" (+00'44") | 997 / 2997 |
| 4 | | 07'03" (+01'54") | 1000 / 3997 |
| 5 | | 07'39" (+02'30") | 1001 / 4998 |
| 6 | | 06'44" (+01'35") | 1009 / 6008 |
| 7 | | 06'20" (+01'11") | 1006 / 7015 |
| 8 | | 05'23" (+00'14") | 1005 / 8020 |
| 9 | | 05'09" | 989 / 9010 |
| 10 | | 05'32" (+00'23") | 390 / 9401 |
楓路跑～
賽道上的選手很多，
真正要比的人是自己，
要求今天會比昨天好，
期許明天比今天進步！
12月累積里程 :
62.57 km 
ASICS IGS 累積 :
172.6 kmAndroid - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'58" | 00:12'18" |
| 3 | 05'53" | 00:18'11" |
| 4 | 07'05" | 00:25'16" |
| 5 | 07'41" | 00:32'57" |
| 6 | 06'41" | 00:39'38" |
| 7 | 06'23" | 00:46'01" |
| 8 | 05'18" | 00:51'19" |
| 9 | 05'13" | 00:56'32" |
| 9.4 | 05'24" | 00:58'42" |
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