米心 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

米心新北市
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日期: 2015-12-03 22:58 - 地點: 家 - 天氣: 20 - 卡路里: 172 Cal

https://youtu.be/mGvzVjuY8SY
The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fitness Blender Squat Challenge

https://youtu.be/aKFVZu_4Lq4
Crunchless Abs Workout - Crunch Free Ab Workout Routine

拉筋

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