6.3 km | 00:37:16 | 05:53/km日期: 2023-02-21 20:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'20" / 06'15" / 06'03" / 05'58" / 06'01" / 04'59" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'45") | 5045 / 5045 |
| 2 | | 04'22" | 99 / 5144 |
| 3 | | 05'13" (+00'51") | 115 / 5260 |
| 4 | | 04'29" (+00'07") | 103 / 5363 |
| 5 | | 05'24" (+01'02") | 112 / 5476 |
| 6 | | 04'38" (+00'16") | 99 / 5575 |
| 7 | | 05'24" (+01'02") | 126 / 5702 |
| 8 | | 04'50" (+00'28") | 88 / 5790 |
| 9 | | 05'21" (+00'59") | 115 / 5906 |
| 10 | | 04'38" (+00'16") | 98 / 6004 |
| 11 | | 05'20" (+00'58") | 118 / 6123 |
| 12 | | 04'26" (+00'04") | 99 / 6222 |
| 13 | | 05'24" (+01'02") | 101 / 6323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 151.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'15" | 00:12'35" |
| 3 | 06'03" | 00:18'38" |
| 4 | 05'58" | 00:24'36" |
| 5 | 06'01" | 00:30'37" |
| 6 | 04'59" | 00:35'36" |
| 6.3 | 05'08" | 00:37'16" |
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