10.0 km | 00:57:08 | 05:42/km日期: 2023-02-21 18:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
Pace: 05'34" / 05'36" / 05'33" / 05'42" / 05'45" / 05'47" / 05'35" / 05'40" / 05'47" / 06'04" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'04") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'36" | 00:11'10" |
| 3 | 05'33" | 00:16'43" |
| 4 | 05'42" | 00:22'25" |
| 5 | 05'45" | 00:28'10" |
| 6 | 05'47" | 00:33'57" |
| 7 | 05'35" | 00:39'32" |
| 8 | 05'40" | 00:45'12" |
| 9 | 05'47" | 00:50'59" |
| 10 | 06'04" | 00:57'03" |
| 10.0 | 05'47" | 00:57'08" |
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