小吳 wucm 2015/12/03 訓練日誌

小吳 wucm 桃園
ID 19773

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小吳 wucm

10.3 km | 00:48:32 | 04:42/km

日期: 2015-12-03 19:27 - 地點: 青塘園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67%

Pace: 05'15" / 05'04" / 04'50" / 04'53" / 04'44" / 04'41" / 04'44" / 04'29" / 04'33" / 04'15" / 03'34" /

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12月累積里程 : 200.93 km

GPX 上傳 | 8 years ago

芳瑞, 陳四斤和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'04"	00:10'19"
3	04'50"	00:15'09"
4	04'53"	00:20'02"
5	04'44"	00:24'46"
6	04'41"	00:29'27"
7	04'44"	00:34'11"
8	04'29"	00:38'40"
9	04'33"	00:43'13"
10	04'15"	00:47'28"
10.3	03'34"	00:48'32"

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