英銓(eiken) 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

英銓(eiken) 高雄
ID 205140

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8.0 km | 00:41:27 | 05:10/km

日期: 2015-05-07 21:16 - 地點: 中央公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'22" / 05'07" / 05'15" / 05'05" / 05'04" / 05'11" / 05'15" / 05'04" / 04'10" /

5月累積里程 : 155.31 km

HYPER HEROES HR0012 累積 : 265.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'07"	00:10'29"
3	05'15"	00:15'44"
4	05'05"	00:20'49"
5	05'04"	00:25'53"
6	05'11"	00:31'04"
7	05'15"	00:36'19"
8	05'04"	00:41'23"
8.0	04'05"	00:41'27"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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