8.9 km | 01:03:30 | 07:10/km日期: 2023-02-20 23:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 66%
Pace: 07'22" / 07'25" / 07'01" / 07'07" / 07'05" / 07'07" / 06'53" / 07'18" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'11") | 854 / 8854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'25" | 00:14'47" |
| 3 | 07'01" | 00:21'48" |
| 4 | 07'07" | 00:28'55" |
| 5 | 07'05" | 00:36'00" |
| 6 | 07'07" | 00:43'07" |
| 7 | 06'53" | 00:50'00" |
| 8 | 07'18" | 00:57'18" |
| 8.9 | 07'03" | 01:03'20" |
HuiChe Tai 說推
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