6.8 km | 01:18:14 | 11:28/km日期: 2023-02-20 19:37 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 15°C - 濕度: 66%
Pace: 08'03" / 11'49" / 16'27" / 10'31" / 13'03" / 09'57" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" (+04'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'27" (+08'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'45" (+04'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'13" (+03'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'13" (+02'28") | 822 / 6822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
34.70 km 
saucony TR14(8.5) 累積 :
429.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 11'49" | 00:19'52" |
| 3 | 16'27" | 00:36'19" |
| 4 | 10'31" | 00:46'50" |
| 5 | 13'03" | 00:59'53" |
| 6 | 09'57" | 01:09'50" |
| 6.8 | 10'14" | 01:18'15" |
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