9.6 km | 01:43:17 | 10:43/km日期: 2023-02-19 18:09 - 平均心率: 103 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 07'18" / 06'56" / 06'31" / 06'19" / 06'02" / 13'13" / 13'11" / 14'27" / 14'38" / 17'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'13" (+07'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'11" (+07'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'26" (+08'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'37" (+08'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 20'54" (+14'53") | 633 / 9633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 250.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'56" | 00:14'14" |
| 3 | 06'31" | 00:20'45" |
| 4 | 06'19" | 00:27'04" |
| 5 | 06'02" | 00:33'06" |
| 6 | 13'13" | 00:46'19" |
| 7 | 13'11" | 00:59'30" |
| 8 | 14'27" | 01:13'57" |
| 9 | 14'38" | 01:28'35" |
| 9.6 | 17'37" | 01:39'45" |
留言 
展開計圈分析
