林益弘 2023/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

林益弘基隆
ID 457642

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9.7 km | 01:28:37 | 09:10/km

日期: 2023-02-19 17:42 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 06'54" / 07'39" / 07'56" / 10'09" / 08'36" / 09'00" / 10'27" / 10'30" / 10'39" / 10'21" /

基本訓練

2月累積里程 : 38.70 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'39"	00:14'33"
3	07'56"	00:22'29"
4	10'09"	00:32'38"
5	08'36"	00:41'14"
6	09'00"	00:50'14"
7	10'27"	01:00'41"
8	10'30"	01:11'11"
9	10'39"	01:21'50"
9.7	09'56"	01:28'40"

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