林岳民 2023/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

林岳民基隆
ID 718249

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8.0 km | 01:11:18 | 08:56/km

日期: 2023-02-19 17:27 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 11'50" / 07'28" / 07'53" / 08'54" / 08'40" / 12'03" / 06'37" / 07'19" / 00'36" /

基本訓練

2月累積里程 : 7.98 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'50"	00:11'50"
2	07'28"	00:19'18"
3	07'53"	00:27'11"
4	08'54"	00:36'05"
5	08'40"	00:44'45"
6	12'03"	00:56'48"
7	06'37"	01:03'25"
8	07'19"	01:10'44"
8.0	27'48"	01:11'20"

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