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    Huey-Ling Tseng 高雄
    ID 397961
    12 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Huey-Ling Tseng
    全馬 | 05:25:37 | 07:43/km | 第27馬
    第10屆浪漫台三~戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
    官方成績
    日期2023-02-19
    成績05:25:37
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:43/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'13")
    		00:34'13"01:11'37"
    10 km(01:11'37")
    		00:37'24" (+03'11")
    15 km(01:50'55")
    		00:39'18" (+05'05")01:20'08" (+08'31")
    20 km(02:31'45")
    		00:40'50" (+06'37")
    25 km(03:09'45")
    		00:38'00" (+03'47")01:17'25" (+05'48")
    30 km(03:49'10")
    		00:39'25" (+05'12")
    35 km(04:30'31")
    		00:41'21" (+07'08")01:16'41" (+05'04")
    40 km(05:05'51")
    		00:35'20" (+01'07")
    Finish(05:25:37)

    日期: 2023-02-19 07:01 - 總爬升: 775 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 2102 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'27"  (07'27")
    		07'27" (+02'01")1000 / 1000
    2
    06'44"  (14'11")
    		06'44" (+01'18")1000 / 2000
    3
    06'39"  (20'51")
    		06'39" (+01'13")1000 / 3000
    4
    06'38"  (27'29")
    		06'38" (+01'12")1000 / 4000
    5
    06'42"  (34'11")
    		06'42" (+01'16")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'54"  (41'06")
    		06'54" (+01'28")1000 / 6000
    7
    07'17"  (48'23")
    		07'17" (+01'51")1000 / 7000
    8
    09'15"  (57'38")
    		09'15" (+03'49")1000 / 8000
    9
    07'40"  (01:05'19")
    		07'40" (+02'14")1000 / 9000
    10
    06'16"  (01:11'36")
    		06'16" (+00'50")1000 / 10000
    11
    09'38"  (01:21'14")
    		09'38" (+04'12")1000 / 11000
    12
    08'20"  (01:29'34")
    		08'20" (+02'54")1000 / 12000
    13
    07'05"  (01:36'39")
    		07'05" (+01'39")1000 / 13000
    14
    07'42"  (01:44'22")
    		07'42" (+02'16")1000 / 14000
    15
    06'31"  (01:50'53")
    		06'31" (+01'05")1000 / 15000
    16
    07'45"  (01:58'39")
    		07'45" (+02'19")1000 / 16000
    17
    07'01"  (02:05'40")
    		07'01" (+01'35")1000 / 17000
    18
    07'11"  (02:12'51")
    		07'11" (+01'45")1000 / 18000
    19
    09'52"  (02:22'44")
    		09'52" (+04'26")1000 / 19000
    20
    08'59"  (02:31'43")
    		08'59" (+03'33")1000 / 20000
    21
    08'44"  (02:40'27")
    		08'44" (+03'18")1000 / 21000
    22
    09'08"  (02:49'36")
    		09'08" (+03'42")1000 / 22000
    23
    06'11"  (02:55'48")
    		06'11" (+00'45")1000 / 23000
    24
    06'43"  (03:02'31")
    		06'43" (+01'17")1000 / 24000
    25
    07'11"  (03:09'43")
    		07'11" (+01'45")1000 / 25000
    26
    08'22"  (03:18'06")
    		08'22" (+02'56")1000 / 26000
    27
    08'41"  (03:26'47")
    		08'41" (+03'15")1000 / 27000
    28
    06'47"  (03:33'35")
    		06'47" (+01'21")1000 / 28000
    29
    08'49"  (03:42'24")
    		08'49" (+03'23")1000 / 29000
    30
    06'43"  (03:49'08")
    		06'43" (+01'17")1000 / 30000
    31
    08'32"  (03:57'41")
    		08'32" (+03'06")1000 / 31000
    32
    06'12"  (04:03'54")
    		06'12" (+00'46")1000 / 32000
    33
    07'44"  (04:11'38")
    		07'44" (+02'18")1000 / 33000
    34
    11'33"  (04:23'12")
    		11'33" (+06'07")1000 / 34000
    35
    07'14"  (04:30'27")
    		07'14" (+01'48")1000 / 35000
    36
    05'26"  (04:35'53")
    		05'26"1000 / 36000
    37
    06'16"  (04:42'10")
    		06'16" (+00'50")1000 / 37000
    38
    09'21"  (04:51'32")
    		09'21" (+03'55")1000 / 38000
    39
    06'43"  (04:58'15")
    		06'43" (+01'17")1000 / 39000
    40
    07'31"  (05:05'47")
    		07'31" (+02'05")1000 / 40000
    41
    07'37"  (05:13'24")
    		07'37" (+02'11")1000 / 41000
    42
    06'59"  (05:20'24")
    		06'59" (+01'33")1000 / 42000
    43
    05'12"  (05:25'37")
    		06'08" (+00'42")849 / 42849
    賽後評分: 開心玩賽
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 301.12 km brooks ghost 14 累積 : 1216.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    張博 頭份 和 5速男 說推
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     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'29"00:07'29"
    206'44"00:14'13"
    306'40"00:20'53"
    406'38"00:27'31"
    506'42"00:34'13"
    606'55"00:41'08"
    707'16"00:48'24"
    809'16"00:57'40"
    907'41"01:05'21"
    1006'16"01:11'37"
    1109'38"01:21'15"
    1208'21"01:29'36"
    1307'05"01:36'41"
    1407'42"01:44'23"
    1506'32"01:50'55"
    1607'46"01:58'41"
    1707'01"02:05'42"
    1807'11"02:12'53"
    1909'53"02:22'46"
    2008'59"02:31'45"
    2108'44"02:40'29"
    2209'09"02:49'38"
    2306'11"02:55'49"
    2406'44"03:02'33"
    2507'12"03:09'45"
    2608'22"03:18'07"
    2708'42"03:26'49"
    2806'47"03:33'36"
    2908'50"03:42'26"
    3006'44"03:49'10"
    3108'35"03:57'45"
    3206'13"04:03'58"
    3307'44"04:11'42"
    3411'34"04:23'16"
    3507'15"04:30'31"
    3605'27"04:35'58"
    3706'16"04:42'14"
    3809'22"04:51'36"
    3906'44"04:58'20"
    4007'31"05:05'51"
    4107'37"05:13'28"
    4207'00"05:20'28"
    42.806'08"05:25'41"

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