10.7 km | 01:03:16 | 05:54/km日期: 2023-02-19 11:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'25" / 05'48" / 05'43" / 05'41" / 06'27" / 05'41" / 05'31" / 09'06" / 06'04" / 07'53" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 709 / 10709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 99.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'48" | 00:12'13" |
| 3 | 05'43" | 00:17'56" |
| 4 | 05'41" | 00:23'37" |
| 5 | 06'27" | 00:30'04" |
| 6 | 05'41" | 00:35'45" |
| 7 | 05'31" | 00:41'16" |
| 8 | 09'06" | 00:50'22" |
| 9 | 06'04" | 00:56'26" |
| 10 | 07'53" | 01:04'19" |
| 10.7 | 05'07" | 01:07'57" |
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