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    吳佩真 桃園
    ID 52849
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳佩真 
    半馬 | 02:40:08 | 07:35/km | 第10半馬
    第10屆浪漫台三~戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
    官方成績
    日期2023-02-19
    成績02:40:08
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:35/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'12")
    		00:34'12"01:19'18" (+09'56")
    10 km(01:19'18")
    		00:45'06" (+10'54")
    15 km(01:54'18")
    		00:35'00" (+00'48")01:09'22"
    20 km(02:28'40")
    		00:34'22" (+00'10")
    Finish(02:40:08)

    日期: 2023-02-19 07:15 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1171 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'50"  (06'50")
    		06'50" (+01'27")1000 / 1000
    2
    06'14"  (13'04")
    		06'14" (+00'51")1000 / 2000
    3
    09'24"  (22'29")
    		09'24" (+04'01")1000 / 3000
    4
    05'44"  (28'14")
    		05'44" (+00'21")1000 / 4000
    5
    05'57"  (34'11")
    		05'57" (+00'34")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    14'53"  (49'05")
    		14'53" (+09'30")1000 / 6000
    7
    06'26"  (55'31")
    		06'26" (+01'03")1000 / 7000
    8
    07'17"  (01:02'49")
    		07'17" (+01'54")1000 / 8000
    9
    10'48"  (01:13'37")
    		10'48" (+05'25")1000 / 9000
    10
    05'40"  (01:19'17")
    		05'40" (+00'17")1000 / 10000
    11
    07'24"  (01:26'42")
    		07'24" (+02'01")1000 / 11000
    12
    06'35"  (01:33'17")
    		06'35" (+01'12")1000 / 12000
    13
    08'22"  (01:41'40")
    		08'22" (+02'59")1000 / 13000
    14
    07'04"  (01:48'44")
    		07'04" (+01'41")1000 / 14000
    15
    05'33"  (01:54'17")
    		05'33" (+00'10")1000 / 15000
    16
    05'23"  (01:59'41")
    		05'23"1000 / 16000
    17
    08'42"  (02:08'23")
    		08'42" (+03'19")1000 / 17000
    18
    05'33"  (02:13'57")
    		05'33" (+00'10")1000 / 18000
    19
    07'28"  (02:21'25")
    		07'28" (+02'05")1000 / 19000
    20
    07'14"  (02:28'39")
    		07'14" (+01'51")1000 / 20000
    21
    07'07"  (02:35'47")
    		07'07" (+01'44")1000 / 21000
    22
    04'21"  (02:40'08")
    		05'57" (+00'34")730 / 21730

    草莓🍓吃到太飽😁

    賽前宣言: 吃到飽完賽
    賽後評分: 👍
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 98.27 km Nike ZoomX VaporFly NEXT%2 白 累積 : 397.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    陳駿滄, KuoChang 和其他 4 人說推
    · 留言
    吳佩真
    2023-02-19 17:09 ·
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'51"00:06'51"
    206'14"00:13'05"
    309'25"00:22'30"
    405'45"00:28'15"
    505'57"00:34'12"
    614'53"00:49'05"
    706'27"00:55'32"
    807'17"01:02'49"
    910'49"01:13'38"
    1005'40"01:19'18"
    1107'25"01:26'43"
    1206'35"01:33'18"
    1308'23"01:41'41"
    1407'04"01:48'45"
    1505'33"01:54'18"
    1605'24"01:59'42"
    1708'42"02:08'24"
    1805'34"02:13'58"
    1907'28"02:21'26"
    2007'14"02:28'40"
    2107'08"02:35'48"
    21.705'57"02:40'09"

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