林成 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

林成高雄
ID 106931

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5.3 km | 00:27:29 | 05:09/km

日期: 2015-12-02 21:25 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'46" / 06'25" / 05'55" / 06'05" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'41" (+00'46")

1011 / 1011

2

06'25"

(13'11")

06'24" (+00'29")

1000 / 2012

3

05'55"

(19'06")

05'55"

998 / 3010

4

06'05"

(25'11")

06'04" (+00'09")

1001 / 4012

5

02'18"

(27'29")

05'34"

412 / 4424

12月累積里程 : 128.04 km

MIZUNO RIDER 16 累積 : 2009.1 km

Android - samsung GT-I9190 上傳 | 8 years ago

龍布羅梭, 雪人和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'25"	00:13'11"
3	05'55"	00:19'06"
4	06'05"	00:25'11"
4.4	05'25"	00:27'29"

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