3.5 km | 00:50:42 | 14:30/km日期: 2023-02-11 11:38 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 17'05" / 19'36" / 08'46" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'05" (+08'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'36" (+10'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'38" (+01'53") | 493 / 3493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 75.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'05" | 00:17'05" |
| 2 | 19'36" | 00:36'41" |
| 3 | 08'46" | 00:45'27" |
| 3.5 | 10'09" | 00:50'28" |
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