林鴻鎮 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.0 km | 00:39:15 | 06:31/km

日期: 2015-12-02 06:52 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 06'51" / 06'24" / 06'20" / 06'16" / 06'01" / 07'18" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'45" (+00'44")

993 / 993

2

06'25"

(13'08")

06'25" (+00'24")

999 / 1993

3

06'22"

(19'30")

06'19" (+00'18")

1006 / 2999

4

06'21"

(25'51")

06'16" (+00'15")

1012 / 4012

5

06'01"

(31'52")

06'01"

997 / 5010

展開計圈分析

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林鴻鎮

·

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屏東

林鴻鎮

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屏東

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·

慈濟大連路一圈補足6K.

12月累積里程 : 350.82 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

小Z, JAGUAR 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'24"	00:13'15"
3	06'20"	00:19'35"
4	06'16"	00:25'51"
5	06'01"	00:31'52"
6	07'18"	00:39'10"
6.0	03'50"	00:39'15"

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