10.3 km | 01:00:02 | 05:50/km日期: 2023-02-16 17:57 - 平均心率: 184 - 卡路里: 851 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'06" / 05'38" / 05'45" / 05'47" / 05'47" / 05'53" / 05'52" / 05'57" / 06'04" / 05'53" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'10") | 382 / 5382 |
| 7 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 6382 |
| 8 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 7382 |
| 9 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 8382 |
| 10 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 9382 |
| 11 | | 05'57" (+00'20") | 896 / 10278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 05'38" | 00:09'44" |
| 3 | 05'45" | 00:15'29" |
| 4 | 05'47" | 00:21'16" |
| 5 | 05'47" | 00:27'03" |
| 6 | 05'53" | 00:32'56" |
| 7 | 05'52" | 00:38'48" |
| 8 | 05'57" | 00:44'45" |
| 9 | 06'04" | 00:50'49" |
| 10 | 05'53" | 00:56'42" |
| 10.3 | 06'02" | 00:58'23" |
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