晴晴 2023/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

晴晴新北市
ID 409270

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4.0 km | 00:29:50 | 07:25/km

日期: 2023-02-16 17:14 - 地點: 泰山體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 07'18" / 07'27" / 07'23" / 07'20" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'17"

987 / 987

2

07'29"

(14'41")

07'23" (+00'06")

1011 / 1999

3

07'27"

(22'08")

07'24" (+00'07")

1005 / 3004

4

07'20"

(29'28")

07'21" (+00'04")

996 / 4000

5

00'06"

(29'34")

06'20"

15 / 4016

2月累積里程 : 50.49 km

NB 1080-G 累積 : 456.0 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

Ga Lin Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'27"	00:14'45"
3	07'23"	00:22'08"
4	07'20"	00:29'28"
4.0	06'07"	00:29'34"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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