7.1 km | 00:50:01 | 07:05/km日期: 2023-02-15 19:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'50" / 06'53" / 07'09" / 06'51" / 07'17" / 07'11" / 07'28" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'02") | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 21.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'53" | 00:13'43" |
| 3 | 07'09" | 00:20'52" |
| 4 | 06'51" | 00:27'43" |
| 5 | 07'17" | 00:35'00" |
| 6 | 07'11" | 00:42'11" |
| 7 | 07'28" | 00:49'39" |
| 7.1 | 06'54" | 00:50'01" |
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