楊奇坤 2023/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊奇坤彰化
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8.0 km | 00:41:07 | 05:07/km

日期: 2023-02-15 17:43 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%

Pace: 05'14" / 05'12" / 05'12" / 05'12" / 05'15" / 04'59" / 04'58" / 04'53" / 06'53" /

彰化

楊奇坤

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楊奇坤

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基本訓練

2月累積里程 : 179.67 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

erocin, Ci-Hong Lian 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'12"	00:10'26"
3	05'12"	00:15'38"
4	05'12"	00:20'50"
5	05'15"	00:26'05"
6	04'59"	00:31'04"
7	04'58"	00:36'02"
8	04'53"	00:40'55"
8.0	06'25"	00:41'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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