7.0 km | 00:53:14 | 07:35/km日期: 2023-02-15 16:36 - 天氣: 晴18°C☀️ - 平均心率: 131 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'22" / 07'07" / 07'18" / 07'23" / 07'29" / 07'59" / 08'21" / 226'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 59'54" (+53'22") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
193.21 km 
MIZUNO WAVE CRUISE 10 累積 :
679.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'07" | 00:14'29" |
| 3 | 07'18" | 00:21'47" |
| 4 | 07'23" | 00:29'10" |
| 5 | 07'29" | 00:36'39" |
| 6 | 07'59" | 00:44'38" |
| 7 | 08'21" | 00:52'59" |
| 7.0 | 219'46" | 00:57'04" |
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