10.0 km | 00:57:59 | 05:46/km日期: 2023-02-15 12:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 61%
Pace: 05'53" / 06'07" / 06'00" / 05'49" / 05'42" / 05'41" / 05'43" / 05'40" / 05'35" / 05'39" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 186.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'07" | 00:12'00" |
| 3 | 06'00" | 00:18'00" |
| 4 | 05'49" | 00:23'49" |
| 5 | 05'42" | 00:29'31" |
| 6 | 05'41" | 00:35'12" |
| 7 | 05'43" | 00:40'55" |
| 8 | 05'40" | 00:46'35" |
| 9 | 05'35" | 00:52'10" |
| 10 | 05'39" | 00:57'49" |
| 10.0 | 04'37" | 00:57'59" |
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