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    腸粉跑馬拉松 香港
    ID 484297
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    腸粉跑馬拉松 
    2.1 km | 00:13:47 | 06:35/km
    日期: 2023-02-15 07:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 188
    Pace: 06'43" / 06'29" / 06'28" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'43"  (06'43")
    		06'43" (+00'15")1000 / 1000
    2
    06'28"  (13'12")
    		06'28"1000 / 2000
    3
    00'35"  (13'47")
    		06'39" (+00'11")88 / 2088
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 101.83 km Asics Kayano 26 第三對存倉 累積 : 1300.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Louis 說推
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     目標心跳區間: 137~ 180


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'43"00:06'43"
    206'29"00:13'12"
    2.106'35"00:13'47"

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