9.6 km | 01:05:40 | 06:50/km日期: 2023-02-15 05:21 - 地點: 龍井 - 天氣: 強風吹 - 平均心率: 116 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 11°C - 濕度: 64%
Pace: 08'53" / 07'10" / 07'24" / 06'10" / 05'59" / 06'06" / 06'07" / 06'40" / 07'13" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'14") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'09" (+01'06") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'03" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'06" (+00'03") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 06'26" (+00'23") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 06'57" (+00'54") | 1600 / 9600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
240.63 km 
adiads SL20 黑1 - 9 累積 :
2237.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'10" | 00:16'03" |
| 3 | 07'24" | 00:23'27" |
| 4 | 06'10" | 00:29'37" |
| 5 | 05'59" | 00:35'36" |
| 6 | 06'06" | 00:41'42" |
| 7 | 06'07" | 00:47'49" |
| 8 | 06'40" | 00:54'29" |
| 9 | 07'13" | 01:01'42" |
| 9.6 | 06'33" | 01:05'39" |
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